Apabila sahabat sayang orang di sekitar, sebarkanlah supaya mereka tidak mendadak meninggal lantaran tidak membaca itu.
Dokter Ahli Syaraf, beberapa ahli kerap berpesan, “Setiap orang mesti memerhatikan 3 x ½ menit. ” Mengapa sekian?
3 x ½ menit yaitu suatu hal yang cuma2, namun akan banyak kurangi angka kematian dengan cara tiba2! Sering kali berlangsung seorang siangnya masih tetap sehat walafiat, namun malamnya meninggal. Sering kita mendengar narasi orang, tempo hari saya masih tetap bercakap degan dia, mengapa tiba2 dia meninggal?
Penyebabnya yaitu saat bangun malam untuk ke kamar mandi sering dikerjakan dengan cara terlalu cepat. Demikian berdiri, otak kekurangan darah.
Kenapa butuh “3x ½ Menit”? Lantaran pola ECG (Electro Cardiogram) seorang normal pada siang hari, namun bangun tengah malam untuk melakukan hajat tiba2 gambar ECG ini bisa beda. Lantaran degan tiba2 bangun, otak akan jadi anaemic, serta alami tidak berhasil jantung lantaran kekurangan darah.
Disarankan oleh beberapa pakar utk menggerakkan “3 kali ½ menit”, yaitu :
1. Apabila terbangun, jagan segera turun dari tempat tidur, namun berbaringlah selama ½ menit.
2. Duduk ditempat tidur dulu selama ½ menit.
3. Turunkan kaki serta duduk di pinggir ranjang selama ½ menit.
Selewat 3 x ½ menit yang dikerjakan tanpa ada mesti membayar sesenpun, otak akan tidak anaemic serta jantung tdk akan alami kegagalan, kurangi jatuh serta wafat saat bangun tengah malam.
Pernah sesudah membaca tulisan itu, seseorang lanjut usia menangis menyesali mengapa tidak tahu hal semacam ini jauh2 hari. Dua tahun lantas dia bangun tengah malam untuk buang air kecil. Di kamar mandi tiba2 merasa dunia berputar serta jatuh. Mengakibatkan dia saat ini alami kelumpuhan serta tidak dapat meninggalkan tempat tidur, tulang punggungnya alami cedera. Bila saja dia tahu hal semacam ini pada awal mulanya, pasti tidak harus menanggung derita sampai kini.
”Share ke orang2 yang kita kasihi untuk menghindar terjadinya stroke muda. ”
Mudah-mudahan bermanfaat