Tanda-tanda str3s bisa mempengaruhi kesehatan Anda, bahkan juga tanpa ada menyadarinya. Str3s dapat juga mengakibatkan banyak permasalahan kesehatan, seperti tekanan d4r4h tinggi, penyakit jantung, obesitas serta diabetes.
Satu diantara langkah paling cepat untuk singkirkan str3s serta jatuh tenang yaitu dengan fokus pada sebagian kunci titik-titik tekanan pada badan kita.
Konsentrasi pada titik-titik tekanan ini sering dikatakan sebagai akupresur, seni pengobatan yang dipakai dalam penyembuhan Timur.
Tekanan 8 poin yang akan kurangi Anda str3s dalam detik
Scalp. Interlace jari-jari Anda serta meletakkan mereka di belakang kepala pada titik pada leher Anda mana penuhi t3ngkor4k. Lalu dengan Anda dua jempol, tekan dengan lembut selama 20 detik.
Ear. According untuk sebagian pakar titik ini adalah titik paling baik menyingkirkan str3s pada badan. Pijat tempat ini dengan cotton bud atau bahkan juga pena, serta mengambil napas dalam, lambat selama pijat.
Chest. Center titik d4da yaitu titik yang begitu efisien yang memberi pertolongan dari kekhawatiran serta str3s. Pakai tiga jari untuk pijat titik ini. Ini akan menolong menentramkan system s4r4f.
Stomach. M4ny r3flex0l0g!sts lebih sukai memakai titik ini lantaran menolong bikin gerakan yang melepas d4da serta di afr4gma, yang tingkatkan sistem pernafasan.
Pasien yang mempunyai penyembuhan ini dengan cara naluriah mengambil napas dalam serta nyaris senantiasa melaporkan s3ns4si atau pertolongan.
Titik siku Forearm. Ins!de begitu efisien untuk meredakan kekhawatiran, kesusahan di d4da. Mengaplikasikan tekanan didalam siku poin di ke-2 lengan satu per satu untuk memperoleh pertolongan kekhawatiran.
Titik Palm. This terdapat di satu diantara paling utama Meridian (saluran daya), yang memengaruhi jantung, hati, serta p4nkre4s. Waktu Anda menekan pada titik ini, Anda akan terasa str3s instan.
Calves. Applying tekanan pada titik ini bertambah serta mengatur aliran daya, kurangi kel3lah4n serta tingkatkan k0ns3ntr4si. Tekan titik ini selama 1 menit serta geser ke titik selanjutnya.
Titik Foot. This terdapat didalam kaki. Berlaku tekanan pada titik ini untuk pelihara serta keseimbangan aliran daya semua badan serta fikiran, serta untuk memperingan fikiran dari str3s kekhawatiran serta kecemasan. Selain titik ini dapat kurangi nyeri pergelangan kaki.